苏州市中考体育项目评分标准及改动如下：

评分标准

苏州市中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。具体评分标准如下：

男生评分标准

| 分值 | 1000米跑（分：秒） | 足球运球（秒） | 篮球运球（秒） | 排球垫球（次） | 一分钟跳绳（个） | 立定跳远（厘米） | 引体向上（次） | 游泳（秒） |

| | | | | | | | | |

| 15 | 3:50 | 10 | 12 | 29 | 165 | 240 | 10 | 60 |

| 14 | 3:57 | 11 | 13 | 26 | 160 | 235 | 9 | 65 |

| 13 | 4:05 | 12 | 14 | 23 | 155 | 230 | 8 | 70 |

| 12 | 4:20 | 13 | 15 | 20 | 150 | 220 | 7 | 85 |

| 11 | 4:35 | 14 | 16 | 17 | 145 | 210 | 6 | 90 |

| 10 | 4:45 | 15 | 17 | 14 | 140 | 200 | 5 | 95 |

| 9 | 4:55 | 16 | 18 | 11 | 135 | 190 | 4 | 100 |

| 8 | 5:05 | 17 | 19 | 9 | 130 | 180 | 3 | 110 |

| 7 | >5:05 | >17 | >19 | <9 | <130 | <180 | <3 | >110 |

女生评分标准

| 分值 | 800米跑（分：秒） | 足球运球（秒） | 篮球运球（秒） | 排球垫球（次） | 一分钟跳绳（个） | 立定跳远（厘米） | 一分钟仰卧起坐（次） | 游泳（秒） |

| | | | | | | | | |

| 15 | 3:39 | 13 | 15 | 24 | 165 | 190 | 46 | 70 |

| 14 | 3:47 | 14 | 16 | 22 | 160 | 185 | 44 | 75 |

| 13 | 3:55 | 15 | 17 | 20 | 155 | 180 | 42 | 80 |

| 12 | 4:10 | 16 | 18 | 18 | 150 | 175 | 38 | 95 |

| 11 | 4:25 | 17 | 19 | 16 | 145 | 165 | 34 | 100 |

| 10 | 4:35 | 18 | 21 | 14 | 140 | 155 | 30 | 105 |

| 9 | 4:45 | 19 | 23 | 12 | 135 | 150 | 26 | 110 |

| 8 | 4:55 | 20 | 25 | 9 | 130 | 145 | 22 | 120 |

| 7 | >4:55 | >20 | >25 | <9 | <130 | <145 | <22 | >120 |

考试项目及改动

1. 必考项目（1项）：

男生：1000米跑

女生：800米跑

由于新冠疫情的影响，2023年调减了1000米跑（男）和800米跑（女）项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。

2. 选考项目（2项）：

足球运球

篮球运球

排球垫球

一分钟跳绳

立定跳远

引体向上（男）

一分钟仰卧起坐（女）

游泳（各地可根据当地实际情况决定是否开考游泳项目）

3. 考试规则：

考生在选考项目中任选两项参加考试（球类项目限选一项）。

各项满分15分，考生按两个选考项目实际得分计入体育考试成绩。

日常考核

1. 国家学生体质健康标准测试：每年1分，共3分。

2. 体育课及大课间活动出勤率及表现：2分。

温馨提示

体育考试一般安排在初三下学期（5月初）进行，具体日期和地点由各区市自行确定后发布。

各项考试的具体规则和评分标准请参考苏州本地宝等官方网站提供的详细信息说到中考，那可是每个苏州学子心中的一座大山啊！而在这座大山中，体育考试可是个让人又爱又恨的存在。今天，就让我带你一起揭开苏州市中考体育项目的神秘面纱，看看那些评分标准背后的故事，还有那些让人眼前一亮的改动。

一、中考体育，你了解多少？

苏州市的中考体育，可是有着悠久的历史呢！从1992年开始，它就陪伴着一代又一代的苏州学子。不过，你知道吗？这个考试可是经历了不少的变迁哦！

以前，中考体育的考试项目还比较单一，只有跳绳、50米跑、立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）这些项目。而且，评分标准也相对简单，每个项目满分10分，三项总分30分。

二、评分标准，你真的懂吗？

别看这些项目简单，但要想拿到高分，可不容易哦！就拿跳绳来说吧，150个满分，要想拿到A等级，那可是要跳得又快又稳。再比如50米跑，7.8秒满分，那速度得有多快啊！

不过，别担心，这里有一份详细的评分标准，让你一目了然：

| 等级 | 跳绳（次） | 50米（秒） | 立定跳远（米） | 实心球（米） | 足球运球（秒） | 篮球运球（秒） | 排球垫球（次） | 引体向上（次） |

| ---- | -------- | -------- | -------- | -------- | -------- | -------- | -------- | -------- |

| A | 150 | 7.8 | 8.04 | 2.25 | 8.30 | 11 | 15 | 20 |

| B | 135 | 8.2 | 8.44 | 2.05 | 7.80 | 12 | 16 | 19 |

| C | 115 | 9.0 | 9.24 | 1.85 | 6.00 | 13 | 18 | 18 |

| D | 95 | 9.3 | 9.54 | 1.75 | 5.50 | 14 | 19 | 17 |

| E | 80 | 9.6 | 9.84 | 1.65 | 5.00 | 15 | 20 | 16 |

| F | < 80 | > 96 | < 9.84 | < 1.65 | < 5.00 | > 15 | < 16 | < 3 |

怎么样，是不是觉得这些标准有点复杂？不过，只要你掌握了技巧，拿到高分也不是什么难事哦！

三、改动来袭，你准备好了吗？

近年来，苏州市中考体育项目评分标准可是经历了一次大变动。2019年，苏州市教育局发布了新的中考体育方案，对评分标准进行了大幅调整。

1. 提高总分

首先，中考体育总分由原来的40分提高到了50分，其中统一考试45分，日常考核5分。这样一来，体育在中考中的占比也提高了，达到了6.76%。

2. 调整项目设置

其次，统一考试项目由原来的3项调整为3项，其中必测1项：1000米跑（男生）、800米跑（女生），选测2项：立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、足球运球、篮球运球、排球垫球、游泳（其中球类项目只能选测一项）。

3. 调整项目分值

再次，统一考试每个项目分值由原来的10分提高到15分。

4. 调整项目标准

评分标准也进行了调整，满分标准达到了《国家学生体质健康标准》良好的上限和优秀的下限。

怎么样，这些改动是不是让你眼前一亮？不过，别急，接下来还有更多精彩内容哦！

四、新方案，新挑战

新方案的实施，无疑给考生们带来了新的挑战。一方面，考试项目的增加和分值的提高，使得考试难度加大；另一方面，评分标准的调整，也让考生们需要更加努力地提高自己的身体素质。

不过，挑战与机遇并存。相信只要考生们认真对待，积极备战，就一定能够在这场考试中取得优异的成绩。

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